Рубрика: Полезные статьи

Топ-5 продуктов, замедляющих старение в любом возрасте

Есть некоторые продукты, которые диетологи рекомендуют употреблять в любом возрасте, чтобы замедлить процессы старения. Читайте о них в материале ТСН.ua. Диетологи рекомендуют добавить в свой ежедневный рацион эти пять полезных…

Уровень физической активности человека: каким он должен быть и как его измерить

Даже минимальная физическая активность оказывает положительное влияние на здоровье человека. Поэтому очень важно знать, сколько времени в неделю нужно ей уделять. Читайте об этом в материале ТСН.ua. В Министерстве здравоохранения…

Японская диета на 14 дней: минус десять килограмм и увеличение продолжительности жизни + меню

Японская диета – это оригинальная система питания, которая была разработана японскими диетологами. В ее основе лежат продукты, богатые белоком. Раньше мы писали о том, как сбросить 1 кг за ночь.…

Что лучше – таблетки или капсулы: в чем разница, как действуют

Часто в аптеках можно встретить одно средство, например ибупрофен, в различных формах: капсулах и таблетках. При этом капсулы обычно более дорогие. В чем разница и что более эффективно? Именно от…